un spa rien que pour vous !
LES COURS EN ENTREPRISE ( yoga et massages) Les bénéfices du Yoga pour les entreprises Augmente les capacités de concentration Apaise le mental Augmente l’énergie vitale pour être performant et créatif Crée des liens de qualité avec les autres des exercices simples et ludiques
Nous nous adaptons au lieu: le Yoga se pratiquent partout – dans votre salle de réunion, à votre bureau, debout ou assis sur une chaise.
Nous nous adaptons à votre tenue: vous n’avez pas vos affaires de sport, nous pouvons vous faire bouger, respirer ; nul besoin du legging dernier cri pour se sentir bien à l’intérieur!
FORFAIT TYPE
30 MIN
1 à 5 personnes
75€ le cours
FORFAIT 5 COURS
30 MIN
1 à 5 personnes
310€ soit 62€ le cours
FORFAIT TYPE
1H
1à 5 personnes
150€ le cours
FORFAIT 5 COURS
1H
1 à 5 personnes
625€ soit 125€ le cours
Tarifs
MASSAGE
65€ HT/heure
360€ HT/journée de 9h30 à 14h et de 14h30 a 16h ( 12 massages)
Déroulement
Pratique individuelle
Durée : 25 à 30 min
Le matériel nécessaire sera fourni par nos soins
Le Deep Tissue
(dos, nuque , épaules, poignets, genoux...)
objectifs:
Relâcher les muscles, fascias et articulations en profondeur.
Soulager le mal de dos et
les douleurs chroniques.
Restaurer l'élasticité et la souplesse des muscles.
Améliorer la mobilité articulaire et la posture.
Améliorer la récupération et la performance sportive
.
pratique sur table avec huile
spéciale
pas de douche nécessaire aprés le massage
Réflexologie faciale
Elle procure une relaxation profonde et favorise l’équilibre. Les salariés peuvent recevoir facilement la réflexologie faciale sans changer de tenue.
Objectifs
Réduction du stress et de l’anxiété
Diminution des douleurs (migraine, douleurs menstruelles)
Améliore la qualité du sommeil
Détend et apaise
Améliore la circulation sanguine et draine les toxines
Massage crânien
Le massage crânien est une méthode innovante qui permet d’évacuer les tensions et les pressions accumulées par le stress quotidien afin d’amener une profonde relaxation pendant le massage et un bien-être en fin de la séance.
Il permet de relâcher les tensions musculaires, psychologiques et participe à une action réénergisant de l’organisme, grâce à l’acupression.
Objectifs
Eliminer le stress, relaxer, dynamiser
Les contre-indications pour le massage en entreprise sont: la grossesse, les pathologies lourdes (cancer…), les sciatiques et lumbagos importants, les problèmes de peau, la fièvre.
